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Flotarium anti-gravedad ¿Qué es? Terapia de aislamiento sensorial ¿Qué se supone que hace? Reduce el estrés, mejora el sueño, combate los dolores, estimula la creatividad ¿Qué se siente? Absolutamente nada. Los tanques de flotación, como en los que hemos flotado en Londres, pertenecen a esa última categoría.  “Este método se recomienda en tratamientos de ansiedad, depresión y épocas de cansancio acumulado”, nos dicen en The Floatworks. “Sirve para combatir el insomnio, el dolor premenstrual, los dolores crónicos (migrañas, dolor de espalda, hombros y cuello, artritis, etc.), mitiga las consecuencias del jet lag y funciona para luchar contra las adicciones como el tabaco y el alcohol. Además, las sales minerales del agua son beneficiosas para la piel.” Bueno, no esperábamos tantos...

Hoy más que nunca nuestro cuerpo debe estar protegido y fortalecido. Por ello queremos informaros sobre estos nutrientes y la importancia de incluirlos en nuestra alimentación: - SELENIO: El selenio es un mineral indispensable para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Lo obtenemos a través de la alimentación y ejerce diversas funciones biológicas, principalmente antioxidantes. También actúa en el sistema tiroideo e interviene en el metabolismo de los lípidos.El consumo de cantidades adecuadas de este micronutriente se ha relacionado, entre otras cosas, con la reproducción y la protección frente a las infecciones. Este mineral se puede encontrar en: Cereales integrales, Pescado y marisco, Carnes, Algunos tipos de verduras (cebolla, espárragos), Semillas como las pipas de girasol y Frutos secos como...